시간을 헛되이 보내지 않는 법

* 시간을 헛되이 보내지 않는 법

 

1. 매일 매일 살아가는 동안 나 자신과 다른 사람에게 도움이 되는가.

 

2. 마음이 더러움에 물들지 않도록 살아가고 있는가.

 

3. 날마다 공덕을 쌓는 삶을 살고 있는가.

 

4. 오늘은 선한 일을 얼마나 했는가. (생각, 말, 행동)

 

5. 사소한 일이라도 무책임하지 않고 정성스럽게 살아가고 있는가.

 

6. 날마다 진리를 배우거나 수행으로 체험을 하고 있는가.

 

7. 욕망, 허세, 아만, 질투, 우울, 성내는 감정에 지고 있는가.

 

8. 자극적인 쾌락이 아닌 일상생활에서 충실함으로 살아가는 행복을 아는가.

 

9. 물질, 시간의 사용을 최소화하고 있는가.

 

10. 게으름 피우지 않고 활발하게 살아가고 있는가.

 

11. 모든 생명에 대해서 자애를 가지고 대하는가.

 

12. 지금 이 시간이 마지막이고 되돌릴 수 없다는 사실을 이해하는가.

 

13. 긴장 상태보다 침착하고 고요한 마음으로 살아가는 것이 나와 주위를 행복하게 하고 있다는 것을 이해하는가.

 

※ 사)한국테라와다불교 홈페이지(http://www.theravada.kr/)에서 옮겨왔습니다.