선혜지의 블로그

http://blog.daum.net/kittynelly/100270 이 기도문은 11세기 티벳의 성자 "랑리탕빠"가 썼다고 하며 달라이 라마께서도 매일 암송하는 기도문이라고 합니다. 랑리탕빠의 마음 수련을 위한 8가지 서원 Eight Verses of Training the Mind by; Master Langri Tangpa (1054-1123) 1. 이 세상의 모든 지각 있는 존재가 최상의 ..

신라시대 원효대사께서 창건하셨다는 운흥사지와 운흥사지부도 포행~ 아짠 빤냐와로 스님께서 인도해주시는 영광과, 법우님들 함께 하는 따뜻함과, 운흥사지의 맑고 청량한 기운 담뿍 받고, 크나큰 복덕 누린날~~~

다멕스투파 다르마 차크라 스투파라고도 불리우는 탑 붓다가 다섯도반에게 처음으로 행한 설법인 초전법륜을 기념하기 위해 만든 스투파로 사르나트내에서는 조금 떨어진 위치에 있지만 거대한 모습으로 사르나트를 대표하는 스투파다. 뒤로 다멕 스투파가 보이고 앞으로 넓고 낮은 단..

https://youtu.be/jjIciQtE5Mo 불기 2560년(서기 2017년) 10월 12일 10시 50분 35초 부산 붓다의 길따라 선원에서 아짠 진용 빤냐와로 마하테로 계사스님께 계를 받았습니다. 불명은 담마마-마까 입니다. 'Dhammamāmaka 담마마-마까'는 '담마에 헌신적으로 믿음을 가지는 자' 라는 뜻입니다. 담마의 소중함을 알면, 담마를 따르고 그것을 지켜나가고 하는데 많이 노력을 하게됩니다. 그래서 이름 그대로 담마를 따라서 살아가면서 그것이 자신의 몸에 배이도록 해서 담마를 듣는, 소리만 들어도 항상 기쁨이 넘치고, 그것으로 인해서 부처님 가르침을 분명하게 깨달토록 그렇게 하라는 뜻으로 담마마-마까라고 지었습니다. 이제부터는 테라와다 불제자가 되었습니다. 그에 어긋나지 않도록 ..

꾸살라행(kusala) 이란 무엇인가? 선악을 가리키는 말은 불교에서 2가지가 있습니다. 하나는 꾸살라(kusala)·아꾸살라(akusala), 또 하나는 뿐냐(puñña)·빠-빠(pāpa)입니다. 꾸살라와 뿐냐는 선(善), 아꾸살라와 빠-빠는 악(惡)입니다. 　뿐냐라고 하는 것은 종교적인 좋은 행위로 「덕, 공덕」..

집중수행 참가해서 많은 이익을 얻고 왔습니다. 아신 떼자니야 사야도와 청현스님, 냐눗따라 스님, 그리고 떼자니야 사야도의 가르침을 받을수 있는 집중수행의 기회를 많은이들에게 주고자 기획 단계에서 부터 실행단계까지 전 기간동안 모든 일들을 후훤하고 지원해주고 계시는 재가수행자(자원봉사자)들에게 공양청을 통한 공덕을 쌓음으로써 그것으로부터(?) 시작된 기쁨이 깊은 집중과 지혜로 연결되어지는 경험을 할 수 있었습니다. 또한 사야도께 '꾸살라(kusala)' 라는 법명을 받을 수 있었습니다. 이 모든 공덕과 기쁨을 모두와 함께 나눕니다._()_ '꾸살라'의 삶이 되길~~ 아신 떼자니야 사야도와 인터뷰 하며... 수행자들은 각자의 다양한 경험들을 내어놓고... 그에 대한 사야도의 답변은 한결같은데... 그걸 모두..

대상을 보는가? 대상을 보는 마음을 보는가? 그 차이점을 이제야 깨닫습니다......

12주차 Gayatri Mantra - Yogi Hari 5/18 가슴부위에서 파동이 일어난다. 좌우 가슴부위에서 타원형으로 공명이 크게 일어나고 다시 상하로 퍼지고 있다. 5/20 아랫배쪽에서 부터 파동이 일어나면서 차츰 윗배 그리고 가슴부위 까지 공명.. 복부와 가슴안에서 공명이 커지면서 몸통과 몸통을 싸고 ..

11주차 님에게로 (박치음) 5/12 음악 듣기에 열중... 님에게로 향하는 마음이 왜 슬프게 들릴까... 님에게로 향하는 마음은 희망적인 느낌이어야 하지 않을까.. 내가 분별하고 있었네.. 그냥 바라보기만.. 알아차리기만.. 일상 생활을 하는 동안에도 ‘님에게로’의 음률이 계속 맴돌았다. 5/13..

10주차 Mantra - Hey Gobinda Hey Gopal 5/4 일상생활에서 알아차림이 지속되는건 아니지만 띄엄띄엄이라도 알아차림해 나가는 자신을 보는건 그냥 그대로 참 좋다. 호흡관찰이나 명상을 할때는 먼저 마음의 준비를 하고 시작하기 때문에 집중할수 있는 시간이 많았던 반면 일상생활에선 수행한다..