선혜지의 블로그

"산티데바의 입보리행론" 1. 원저자의 생애 (해설) 청전 스님의 해설에 의하면 샨티데바스님은 7~8세기 경 인도 나란다 대학에서 대승의 중요 사상을 널리 선양한 중관학자였다. 남인도의 사무라스트라 국의 왕자로 태어났다. 어느 날 꿈에서 문수보살을 친견했을 때 “왕의 자리는 지옥과..

"찬승공덕경" 아함경에서 간략히 뽑아 큰 덕을 갖추신 스님들을 찬탄합니다. 나의 말을 들으소서. 세존께서 넓고 긴 혀로써 천신의 아름다운 음성으로 스님네를 찬탄하셨다네. (해설) 『찬승공덕경』은 스님들은 불법승의 삼보 중에 승보에 들어가기 때문에 큰 덕을 갖춘 스님들을 찬탄..

"잡아함경 제36권" 1. 원유경(1000) 게송 천신: 그 어떤 사람이 객지의 좋은 벗이며 어떤 사람이 집안의 좋은 벗인가. 그 어떤 사람이 재물의 좋은 벗이며 그 어떤 사람이 후세의 좋은 벗인가. 세존: 상인의 길잡이 객지의 좋은 벗이요 정숙하고 어진 아내 집 안의 좋은 벗이다. 서로 친한 친척..

"쫑카빠 대사의 근본 삼도" '쫑카파 대사의 이력' 쫑카파(Tsong Kha pa, 1357~1419) 대사는 현재의 중국 칭하이성 아무드 지방의 쫑카 부락에서 태어났습니다. 7세 때 출가하여, 16세 때 스승을 찾아 중앙 티베트로 가서 현교에 관해 연구하고, 다시 밀교의 심오한 뜻을 구명하기 위하여 타포산에 ..

"불자행 삼십칠송" (해설) 「불자행 삼십칠송」은 대승불자가 갖춰야 할 행위에 대해 서른일곱 게송으로 찬술한 것입니다. 티베트 역사상 위대한 고승의 한 사람으로 꼽히는 톡메 쌍뽀(Thogme Sangpo)의 저작입니다. 14세 때 사미계를 받은 뒤 23세 무렵에 벌써 불경과 대소오명에 두루 통달하..

오체투지 삼보에 대한 최고의 예경법이다. 몸의 다섯 부분인 오체(이마, 양 팔, 양 다리,의 전신)를 땅에 닿게 하여 최대한 몸을 낮춤으로써 자신의 몸과 마음에 있는 교만함을 떨쳐버리고 하심하는 마음을 닦는 의미가 담긴 불교예법 중 하나이다. 누구에게 절 하는가? 오체투지는 과거 ..

"자비경" 1. 누구나 착한 일을 실천하고 평화로운 경지에 이르고자한다면 반드시 이 가르침을 수지 독송하라. (해설)『자비경』은 수타니파타, 아함부에 있습니다. 자비는 솜같이 부드럽지만 자비는 강인합니다. 중생의 고통은 참지 못하여 생깁니다. 가정의 불화인 부부싸움. 사회의 불..

12주차 Gayatri Mantra - Yogi Hari 5/18 가슴부위에서 파동이 일어난다. 좌우 가슴부위에서 타원형으로 공명이 크게 일어나고 다시 상하로 퍼지고 있다. 5/20 아랫배쪽에서 부터 파동이 일어나면서 차츰 윗배 그리고 가슴부위 까지 공명.. 복부와 가슴안에서 공명이 커지면서 몸통과 몸통을 싸고 ..

11주차 님에게로 (박치음) 5/12 음악 듣기에 열중... 님에게로 향하는 마음이 왜 슬프게 들릴까... 님에게로 향하는 마음은 희망적인 느낌이어야 하지 않을까.. 내가 분별하고 있었네.. 그냥 바라보기만.. 알아차리기만.. 일상 생활을 하는 동안에도 ‘님에게로’의 음률이 계속 맴돌았다. 5/13..

10주차 Mantra - Hey Gobinda Hey Gopal 5/4 일상생활에서 알아차림이 지속되는건 아니지만 띄엄띄엄이라도 알아차림해 나가는 자신을 보는건 그냥 그대로 참 좋다. 호흡관찰이나 명상을 할때는 먼저 마음의 준비를 하고 시작하기 때문에 집중할수 있는 시간이 많았던 반면 일상생활에선 수행한다..