칠각지의 방식 2

칠각지의 실천 4) 칠각지의 방식(사마타와 위빠사사나 방법으로) (20080515)

https://youtu.be/D38T1LgI3Cg* 칠각지의 실천 4) 칠각지의 방식 (20080515) 여섯 가지에 집중을 하면 적어도 악의 구렁텅이에는 떨어지지 않는다 하고 얘기를 합니다. 어린애 꼬맹이가 둘이 있었는데 한 사람은 불교를 안 믿고 한 사람은 불교를 믿었거든. 무슨 급하게 일이 생길 때 아니면 위험이 닥친다든지 아니면 뭐 심경에 변화가 일어난다든지 이럴 경우에 한 아이는 어디 뭐 의지할 대상이 없으니까 그런 거를 안 하는데, 한 아이는 불교를 믿고 있는 애는 뭐라 하느냐면 “아이고 부처님! 아이고 부처님!” 합니다. 이걸 빨리어로 하면 "나모 붓닷사(namo buddhassa)" 그럽니다. "부처님께 귀의합니다." 하는 얘기거든.  이게 인도 당시에 있었던 얘기니까. 한 아이는 어쨌든..

아나빠나 사띠와 7각지의 방식 (담마스쿨 법문교재 내용)

*** 아-나-빠-나 사띠 (담마스쿨 법문교재 내용) 7각지에 대해 수행하고 싶으면 우선 자-나(선정) 수행으로부터 시작하는 것이 좋을 것입니다. 여기서는 우선 아-나-빠-나 명상에 의해 들어가는 선정에 대해 말하겠습니다. 수행의 기초가 되는 경전은 출입식념경, 염처경, 염신경, 대념처경 등인데 모두 호흡에 대한 사띠에서 시작합니다. 다른 경전의 가르침은 좌선뿐만 아니라 수많은 다른 행위에도 적용되는 반면, 출입식념경(아-나-빠-나사띠 숫따)의 수행은 주로 앉아서 하는 수행이라는 차이가 있습니다. 지금부터 출입식념의 설명을 하겠습니다. a. 먼저 집중 포인트를 결정한다. 우선 결정할 것은 숨이 닿는 포인트입니다. 호흡이 와 닿는 곳을 찾으십시오. 코끝일 수도 있고, 콧구멍 가장자리일 수도 있고, 입술 위..