느낌관찰 9

느낌을 바르게 알아차리는 법 (20150313.대구)

https://youtu.be/1-44K25NweU * 느낌을 바르게 알아차리는 법 (20150313.대구) 프린트물 나간 것 중에 못 한 것은 한 것으로 간주를 합니다. 그것 가지고 계속 뒤로 늦출 수가 없으니까 다 이해를 한 것으로 진행을 하고, 다음에 또 필요하면 그 부분에 대해서 설명을 하고, 질문이 있으면 설명을 하고 이렇게 합니다. 프린트물 나간 것 중에 또 시간관계상 다 못한 경우도 그것도 다 한 것으로 간주를 합니다. 그러니까 반드시 프린트물은 가져가서 반복해서 자꾸 읽어야 됩니다. 오늘은 느낌에 대한 것들입니다. 여러분은 느낌이 있죠? 느낌이 없는 때는 언제입니까? (수행자 : 잘 때) 잘 때? 잘 때 느낌이 없다? 잘 때 그럼 없다고 칩시다. 또 언제 느낌이 없어요? (수행자 : 망상할..

8. 괴로운 느낌을 극복하기 위한 알아차림 방법. 느낌2 (20071129)

https://youtu.be/GmNcvsIqS3o 8. 괴로운 느낌을 극복하기 위한 알아차림 방법. 느낌2 (20071129) 고통스러운 느낌에 대한 거는 다 마쳐야 됩니다. 처음 시작하면서 그만뒀죠? '첫 번째 생겨나는 요소는 말하는 음파입니다.' 하는 부분부터 한다고 얘기를 했습니다. 그렇죠? 자! 여기서 '치는 요소', '받아들이는 요소', 그리고 '아는 마음' 이렇게 세 가지라고 그랬습니다. 이해 못 하는 부분들은 없을 거라고 봅니다. 보통 안이비설신의(眼耳鼻舌身意) 그렇게 얘기하죠! 여섯 가지 감각기관을 육근(六根)이라고 그러는데 이 육근이 여섯 가지 대상(六境)을 만나는데 색성향미촉법(色聲香味觸法)이죠. 색성향미촉법 이렇게 여섯 가지 경계-육경(六境)을 만나서 부딪치면 이걸 통상적으로는 12..

7. 느낌에 대한 분명한 이해1 (20071122)

https://youtu.be/3GroKpbLSoI 7. 느낌에 대한 분명한 이해1 (20071122) 『위빳사나 수행입문』교재_제 3장 분명한 알아차림을 위한 수행방법 5. 느낌을 극복하기 위한 분명한 알아차림 이렇게 수행을 해보면 느낌도 육체적인 느낌이 있고, 정신적인 느낌이 있다 하는 것을 이해를 하게 됩니다. 그래서 육체적인 느낌 가지고 정신적인 느낌까지 이어지지 않을 수는 있다 하는 겁니다. 왜? 똑같은 건데 전에는 십분 하고 나면 도저히 육체적인 고통 때문에 못견뎌 가지고 다리를 펴거든. 육체적인 고통 때문에 못 견딘다는 건 뭡니까? 내가 불안하고 그로 인해서 빨리 펴라고 마음이 명령을 내리는 겁니다. 육체가 못 견디는 게 아니고 마음이 못 견디겠다고 제발 펴주라고 해가지고 펴는 거거든. 그런..

기초수행14. 느낌관찰6 (무상·고·무아) (20071204)

https://youtu.be/EeEwpjFWJ7M * 기초수행14. 느낌관찰6 (무상·고·무아) (20071204) ··· 부처님이 얘기한 진리는 무상·고·무아입니다. 무상·고·무아! 그것을 벗어날 수는 없는 겁니다. 대부분 무상하다고 생각 안 하죠? 항상하다고 생각을 합니다. 고통이라고 생각을 안 하죠? 고통이 있고 즐거움도 있다고 생각을 합니다. 무아, '나'라고 하는 것이 없다고 생각 안 하죠? 뭔가 '나'라고 하는 것이 있다고 생각을 합니다. 이걸 부처님이 뭐라고 하냐 하면 "덮여있기 때문에 그렇게 본다."하고 그럽니다. 어리석음에 덮여있든 아니면 진리를 발견하지 못했든 덮여져있기 때문에 그렇게 생각한다는 겁니다. 스님들 복장을 보면 몸매가 어떻게 되는지 잘 모릅니다. 스님도 그렇죠? 이걸 잘 ..

기초수행12. 느낌관찰4 (고통, 통증) (20071123)

https://youtu.be/40LRCIygcH4 * 기초수행12. 느낌관찰4 (고통, 통증) (20071123) 느낌에 대한 관찰 한번 해본 사람? 집에서. 저번에 어떻게 하는지 가르쳐줬잖아. 안 해봤어요? (수행자 대답) 느낌이 안 와요? 그럼 느낌이 안 오면 뭐가 오는데? (수행자 대답) 그걸 정확하게 이해를 못해서 그렇습니다. 살아가는 거는 내가 알든 모르든 느낌으로 살아가는 겁니다. 안 그런 게 있습니까? 모든 것은 느낌으로써, 단지 그 느낌으로 살아가는데 느낌에 대한 관찰이 없을 거 같으면, 만약에 육체적인 느낌들은 정신적인 느낌으로 발전해서 더 큰 결과들을 낳게 됩니다. 즐거운 게 있다, 우리 애가 일등 했다, 그럼 정신적으로 즐거운 느낌이 있단 말입니다. '아! 즐거운 느낌이 있구나' 하..

기초수행10. 느낌관찰2 (20071113)

https://youtu.be/CIfls47j9y0 * 기초수행10. 느낌관찰2 (20071113) 그 부분은 꼭 한 번 더 읽어보아야 됩니다. 지금 여러분들은 담마스쿨을 안 하고 있지만, 원하면 내가 그 교재들을 지금 쭉 내줄 겁니다. 내주면 그냥 읽어보지 말고 한번 스크랩을 해놔 놨다가 나중에 그렇게 되면 하나 책이 될 겁니다. 책이 되면 설혹 여기에 나오지 않는다고 하더라도 나중에 다른 곳에서라도 내가 마음이 좀 흔들리고 그럴 때는 유용하게 작용들을 할 겁니다. 그래서 공부해야 되겠다는, 수행해야 되겠다는 생각들을 일으켜 주기도 할 겁니다. 단순히 그냥 교리를 배울 거 같으면 그냥 있는 책들, 시중에 나와 있는 책들 참고하라고 할 수 있지만, 그런 부분이 아니기 때문에 꼭 한 번씩 더 읽어보고, 지..

기초수행09. 느낌관찰1 (20071109)

https://youtu.be/ZLuhxppfN5o * 기초수행09. 느낌관찰1 (20071109) 한번 물어볼게요. 너는 지금 살아있는 거야? 죽어있는 거야? 살아있는 거야? 죽은 사람 본 적 있어? (수행자 대답) 음! 그렇지. 죽은 사람보고 시체라고 그러지. 본 적 있어? 니하고 어떤 차이가 나디? (수행자 대답) 음! 호흡하지 않는다. (수행자 대답) 음! 사족은 붙이지 말고 차이점만 얘기해라. (수행자 대답) 음! 그거는 니가 겁나는 것뿐인 것이지 니하고 죽은 사람하고 차이는 아니잖아. (수행자 대답) 음! 너는 호흡을 하고 있는 것 같은데 죽은 시체는 호흡을 하지 않는다. 그리고 심장이 멈춰져 있다. 멈춰져 있는지 아닌지는 내가 확인할 수는 없지마는 어쨌든 호흡을 하지 않는 거는 틀림없는 사실..

아짠 빤냐와로 스님의 대념처경 법문 14강. 수념처(受念處)- 느낌에 대한 분명한 알아차림

https://youtu.be/2OI94TpRdkU 14강. 수념처(受念處)- 느낌에 대한 분명한 알아차림 (20110730) 저번 시간까지 몸에 대한 알아차림이 끝났습니다. 이번 시간부터는 웨다나누빳사나(Vedanānupassanā) 부분입니다. 느낌에 대해서 분명하게 알아차리는 수행 부분입니다. 신수심법 중에서 수념처(受念處)에 해당이 되는 거죠! 아, 그런데 어떡하냐? 저기 오늘 휴가철이라서 수행 오래도록 한 사람들은 다 빠져버리고, 저기 초보자들이 새로 왔는데 초보자들은 이걸 모를 건데, 알아듣겠어요? 할 수 없습니다. 이렇게 생각을 해보십시오. '살아있다는 것은 느끼는 것이다'라고 생각을 하십시오. 죽어있는 사람은 느낄 수가 없죠? 살아있는 사람은 반드시 느낌이 있습니다. 그 느끼는 기능하고 또..