8지 요가(아쉬탕가 요가). 바가바드 기타의 3종 요가 Ⅲ. 아쉬탕가 요가 ( 8단계 요가 ) 요가수트라 2장 29절에 언급된 아쉬탕가라는 말은 언어적으로 볼 때 아스타(여덟)와 앙가(사지. 가지)라는 의미로 흔히 8지요가라고 부른다. 파탄잘리는 몸과 마음을 정화하여 삼매에 이를수 있는 수행방법으로 아쉬탕가요가를 설명하고 있다. 외부를 향.. 즐거운 공부/요가.명상 2016.03.08