알아차림으로 사는 사람은 자기 자신을 가장 사랑하는 사람들이다.

“수행자의 마음은 두 가지가 있다.

수행을 하는 마음이 있고, 수행을 놓아버리는 마음이 있다.

선택은 자유다.”

   

"자기 마음을 스스로 점검하라.

자기 마음이 괴로워하고 있다면

스스로에게 잘못이 있다."

         

"알아차림으로 사는 사람은 자기 자신을 가장 사랑하는 사람들이다."

우 꼬살라 사야도의  가르침  中