https://youtu.be/EFc1bfCDIjU?si=nyE0-LVGRsfjVFMu * 수행에 진척이 없을 때-장애요인 체크 (240921) 그래도 오늘 비가 많이 오는데 많이 왔네. 호흡 관찰하고 할 때 호흡을 관찰하다가 조금 있으면 변하는 것이 보이는 사람? 없어? 안 보이는 사람? 그거 안 보이면 뭐 하고 있어? 그냥 계속 그거 관찰하고 있는 거라? 대답들이 없노? 안 보이면 안 보이는 원인을 빨리 찾아야 됩니다. 그냥 계속 호흡하는 거 들이쉬고 내쉬고, -좀 소리가 좀 울린다이.- 들이쉬고 내쉬고 하는 것만 계속(알아차림)하면 마음의 특성을 모르게 됩니다. 사라짐만 보이기도 할 때가 있고, 무상한 성품들이 보이기도 할 때가 있고 해서 빨리 넘어가져야 되는데, 그게 안 되고 그냥 편안하게 그냥..