호두마을에서 김열권법사님의 수행지도하에 6박 7일 동안 위빠사나 수행정진!!! (8월1일 부터 8월7일 까지)
첫째 날 :
오후 6시: 오리엔테이션
오후 7시~9시: 입재법문. 준비호흡으로서의 무드라호흡(각 20초씩 8회), 순륜호흡. 바디스캔. 좌선 설명
둘째 날 ~ 여섯째 날
새벽3시30분~4시: 오체투지
새벽4시~6시: 새벽예불. 무드라호흡. 순룬호흡. 좌선. 행선.
오전6시~7시: 아침공양(죽...)
오전7시~7시30분: 울력
오전 8시~11시: 준비호흡. 좌선. 경행
오전11시~12시: 점심공양
오후1시~3시: 법사님과 단체 인터뷰
오후3시~5시: 좌선.경행
오후5시~6시: 음료 및 휴식
오후6시~7시: 법사님 법문
저녁7시~9시: 준비호흡. 좌선. 경행
마지막 날 :
새벽3시30분~4시: 오체투지
새벽4시~6시: 새벽예불. 순룬호흡. 좌선. 경행
오전6시~8시: 아침공양. 방 청소. 짐 정리
오전9시~10시: 회향법문
오전10시~11시: 대수행홀 등 대청소
오전11시~12시: 점심공양 및 해산....
'수행. 정진 > 위빳사나수행, 신행노트' 카테고리의 다른 글
| 나의 내면을 깊이 볼 수 있게 해주었던 생각들...(호두마을에서) (0) | 2013.08.21 |
|---|---|
| 2013년 8월. 호두마을 집중수행(김열권법사님 수행지도) 중 순륜호흡을 해보며.. (0) | 2013.08.20 |
| 정체기.. (0) | 2013.07.06 |
| 용서명상과 함께한 위빠사나.. (0) | 2013.06.22 |
| 수행일기.. 의도보기... (0) | 2013.06.15 |