# 테라와다 불교의 절하는 법 _ "알아차림과 함께"

https://youtu.be/ZB-vSxlvCTc?si=qe0Ek55EGE1VFEdr

 

 

삼귀의를 할 때는 엎드려 절을 하며 예경합니다.

그래서 절은 예경을 나타내는 도구입니다.

 

또한 절은 수행의 도구입니다.

경행 수행으로 마음에 활기를 불어넣어 줘야 할 시간이 없거나,

바로 좌선 수행으로 들어갈 때 이와 같은 절을 먼저 합니다.

 

절하는 법을 살펴보겠습니다.

 

(1) 합장

무릎을 꿇고 양손을 합장한 상태라고 가정하고,

 

① (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림

② (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음)

③ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림

④ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

 

(2) 공경

합장한 상태에서 붓다에 공경의 예를 표하는 절을 시작합니다.

 

① (몸을) 구부림, 구부림, 구부림

② (오른손을) 내림. 내림. 내림

③ (오른손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음

④ (오른손 손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

⑤ (왼손을) 내림. 내림. 내림

⑥ (왼손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음

⑦ (왼손 손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

(오른손과 왼손 사이 바닥에 머리가 닿게끔 간격을 잘 유지합니다.)

⑧ (몸을) 구부림. 구부림. 구부림

⑨ (바닥에 머리가) 닿음. 닿음. 닿음

 

(3) 예배

몸을 바닥에 구부린 상태에서 알아차리면서 서서히 꿇어앉은 자세로 돌아옵니다.

 

① (몸을) 일으킴. 일으킴. 일으킴

② (오른손) 돌림. 돌림. 돌림

③ (오른손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림

④ (오른손 엄지가 가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

⑤ (왼손) 돌림. 돌림. 돌림

⑥ (왼손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림

⑦ (왼손 엄지가 가슴에) 닿음. (양 손바닥이) 닿음. 닿음

 

(4) 합장

 

① (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림

② (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음)

③ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림

④ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

 

(5) 공경

합장한 상태에서 담마에 공경의 예를 표하는 절을 시작합니다.

 

① (몸을) 구부림, 구부림, 구부림

② (오른손을) 내림. 내림. 내림

③ (오른손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음

④ (오른손 손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

⑤ (왼손을) 내림. 내림. 내림

⑥ (왼손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음

⑦ (왼손 손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

(오른손과 왼손 사이 바닥에 머리가 닿게끔 간격을 잘 유지합니다.)

⑧ (몸을) 구부림. 구부림. 구부림

⑨ (바닥에 머리가) 닿음. 닿음. 닿음

 

(6) 예배

몸을 바닥에 구부린 상태에서 알아차리면서 서서히 꿇어앉은 자세로 돌아옵니다.

 

① (몸을) 일으킴. 일으킴. 일으킴

② (오른손) 돌림. 돌림. 돌림

③ (오른손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림

④ (오른손 엄지가 가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

⑤ (왼손) 돌림. 돌림. 돌림

⑥ (왼손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림

⑦ (왼손 엄지가 가슴에) 닿음. (양 손바닥이) 닿음. 닿음

 

(7) 합장

 

① (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림

② (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음)

③ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림

④ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

 

(8) 공경

합장한 상태에서 상가에 공경의 예를 표하는 절을 시작합니다.

 

① (몸을) 구부림, 구부림, 구부림

② (오른손을) 내림. 내림. 내림

③ (오른손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음

④ (오른손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

⑤ (왼손을) 내림. 내림. 내림

⑥ (왼손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음

⑦ (왼손 손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

(오른손과 왼손 사이 바닥에 머리가 닿게끔 간격을 잘 유지합니다.)

⑧ (몸을) 구부림. 구부림. 구부림

⑨ (바닥에 머리가) 닿음. 닿음. 닿음

 

(9) 예배

몸을 바닥에 구부린 상태에서 알아차리면서 서서히 꿇어앉은 자세로 돌아옵니다.

 

① (몸을) 일으킴. 일으킴. 일으킴

② (오른손) 돌림. 돌림. 돌림

③ (오른손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림

④ (오른손 엄지가 가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

⑤ (왼손) 돌림. 돌림. 돌림

⑥ (왼손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림

⑦ (왼손 엄지가 가슴에) 닿음. (양 손바닥이) 닿음. 닿음

⑧ (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림

⑨ (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음)

⑩ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림

⑪ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

⑫ (합장한 채 몸을 앞으로) 구부림. 구부림. 구부림

⑬ (합장한 채 몸을 똑바로) 세움. 세움. 세움

 

 

[ 아짠 빤냐와로 스님 교재 법문

「테라와다 불교의범 및 신행생활 - 5.삼귀의 삼창」 내용中 ]​

 

 

붓다의길따라 선원에서

시연 : 사맛짜리야님

촬영 및 편집 등 : 마한나와님, 사깜마님

감사합니다._()_

 

 

https://alfl6843.tistory.com/1479

좌선수행 전에 하는 「절 수행」