수행. 정진/위빳사나수행, 신행노트

OM Namaha Shivaya 음악명상

담마마-마까 2014. 4. 9. 13:18

 

6주차 OM Namaha Shivaya

 

4/6 좌반신, 우반신 각 따로 진동. 가슴부위에 특히 강한 공명.

상체에 강하게 공명 일어나고 하체엔 보다 약하게 일어남.

전신에 진동. 다리쪽에서 머리쪽으로 올라오면서 진동. 위에서 밑으로 진동 일어남.

오른쪽 눈 머리쪽(정명혈)에서 가는 이쑤시개 굵기의 작은 무엇인가가 쑥 내려감.

 

4/7 왼쪽 이마 머리카락 나는 곳에서 눈썹 쪽으로 무언가 흐르면서 막힌 곳이 뚫린 듯함.

오른쪽 귀 뒤편으로 위에서 아랫방향으로 무엇인가 흐르면서 막혔던 곳이 뚫린듯함.

 

4/9 항상 침침하던 두 눈이 맑아지고 경쾌해진 느낌.

특히 오른쪽 눈꺼풀이 항상 둔탁했었는데 가벼워짐.

머리도 상쾌하고 가벼워진 듯..

가슴쪽도 고요하고 안정된 느낌이 지속되고 있음.