선혜지의 블로그

https://youtu.be/LQO0ZZPKnhY?si=XdEuxILldC6tMr9C * 열반에 이르는 7청정의 로드맵(6부)-행도지견청정_(사)21세기 불교포럼 정기법회_아짠 빤냐와로 스님 법문(2025. 9. 27) 잘 지냈습니까? 수행해 보니 좋아요? 수행을 하면 새로운 사실들을 알게 되면 수행이 재밌어집니다. 재미있어지면서 이제 갖가지 뭐 기쁜 현상들이라든지, 행복감이라든지, 마음이 날카롭게 변한다든지, 이런 현상들로서 나타나지게 됩니다. 그런데 저번 시간에 그런 것들은 10가지 종류가 전부 도의 길은 아니라고 그랬죠? 버려버려야 되는 것들입니다. 어쨌든 수행을 하면 되게 좋습니다. 편안해지고, 그래서 ‘내가 이 상태로도 충분히 잘 살겠구나’, ‘내가 깨달음에 이를 수 있다’, 하는 그런 ..

https://youtu.be/qG0Gs_ndrR0?si=Gg-pa0NKH_J9O7bf * 불기 2568년 담마와나선원 수계식 - 수계명 설명 여러분들 은사 수계 계사 스님은 빤냐와로(Paññāvaro)입니다. 복창해 주십시오. 빤냐와로. (수계자 일동 : 빤냐와로)그리고 한 사람씩 이름을 얘기하겠습니다. 김문정님은 '삿담마'는 이미 부산에서 쓰고 있는 이름이기 때문에 쓸 수 없고, 그래서 두 번째로 원하는 이름이 '요니소 마나시까라' 였기 때문에, 그래서 "요니소 마나시까라(Yoniso manasikāra)"라고 했습니다. 무슨 뜻인지 알죠? (네) '요니소'가 들어가면 어떻게 돼요? (수계자 : 지혜로와야 됩니다.) 선한 마음이 일어나야 됩니다. 어떠한 경우든지 선한 마음이 일어나는 게 우선이 됩니..

https://youtu.be/jxTnntsN-yg?si=iVgyrdYUR-RLYahP 30:35초부터 51:02초까지 설해집니다.> * 불기2568년 사)한국 테라와다불교 담마와나선원 까티나 법요식 (20251019) 그 내준 프린트물은 옛날에 대구에서 법회할 때 썼던 프린트물입니다. 동일한 거니까 그렇게 참고를 하고. 집중 수행 갔다 온 것부터 조금 얘기를 하겠습니다. 수행 진척들이 좀 있었어요? (예)부쩍 수행 문답이 많아졌어요. 보면 전에보다는 수행 진척이 있는 것이 눈에 보여. 그래서 집중수행은 이번에는 계획들을 하고 한 것들이 참 잘했구나 하는 그런 생각이 들고, 그래서 아마 해마다 집중 수행을 해야 되지 않을까 하는 그런 생각을 해봅니다. (사두 사두 사두.)스님이 해준다는 얘기는 안 했..

https://youtu.be/vsSFX9NuYl8?si=Puxe24F4ZjIZD-SJ * 졸음에 대처하기 (20251018) 오늘은 졸음에 대한 얘기를 좀 하겠습니다. 두 가지 말이 있어요 졸음에는. "졸음은 무상을 보여주는 선물이다." 하는 얘기가 하나 있고, "졸음은 수행자의 오랜 벗이다." 하는 얘기가 있습니다. 여러분은 어디에 해당이 돼? (수행자 : 친구...) 응? (수행자 : 친구라고...) 친구야? 그냥 그러면 졸음 오면 그냥 조불겠네? 왜, 왜 조불게 되는 거라? 즐기기 때문에 그런 거라! 졸음은, 졸음은 몰아내려고 해서도 안 되고 즐겨서도 안 됩니다. 좋아하고 싫어하는 것 없이 ‘그것은 하나의 대상이다’ 하고 생각하고 그것을 사띠해서 알아차려서 그게 변하는 것들이 보이면은 졸음은 확..

* 졸음에 대처하기 (251018. 프린트물 법문) 위빳사나 수행 중에서, 앉아 있을 때 졸음이 찾아오면 좀처럼 벗어나기 어려워 나중에 자기혐오에 빠지는 경우가 있습니다. 어떻게 극복할 수 있을까요? 졸음을 신체적인 면과 정신적인 면, 두 가지 측면에서 생각해 보겠습니다.먼저 신체적인 면입니다. 과식이나 수면 부족, 피로 또는 몸이 좋지 않은 것과 같은 물리적 수준의 문제라면, 우선 그것을 조정하는 것이 중요합니다.마음의 힘은 매우 크기 때문에 졸음 등을 순식간에 날려버릴 수 있는 것도 가능하지만, 미리 몸의 조건을 갖추는 것이 매우 중요합니다. 스스로 몸의 컨디션을 수행에 적합하게 설정하는 것이 매우 중요합니다.다음은 마음의 상태입니다. 몸의 상태는 정돈되어 있어도, 마음이 술렁거리거나 흐트러지는 요인..

https://youtu.be/l5aUvyY4ZoQ?si=8e5oaR7vmvRgZw2x * 붓다의 길따라 선원 안거해제 및 재가자 수계법회 (20251004) 자, 편하게 앉아봐요.조금 뭐 우여곡절이 있었지만은 멀리서 왔는데 계는 받고 가야지.전체적인 오늘 이름이 멧따(mettā)하고 브라흐마짜라라고 하는 사범주에 대한 것들이 몇 개가 있습니다. 그런 게 있고, 그다음에 수행에서 탐진치를 소멸하는 것에 대한 것들이 쉽게 말하면 지혜가 일어나도록 하는 것에 대한 것들이 좀 있습니다. 그래서 시간이 나중에 혹시 부족할지 모르니까 간단하게 법문부터 잠깐 하고 수계식을 진행하도록 하겠습니다. 경전 자따까(jātaka)나 이런 데 보면 전생 이야기들 이렇게 하면서 감각적인 쾌락 때문에 출가를 했다가 일곱 번이나..