테라와다 불교의 절하는 법

삼귀의를 할 때는 엎드려 절을 하며 예경합니다.
그래서 절은 예경을 나타내는 도구입니다.
또한 절은 수행의 도구입니다.

경행 수행으로 마음에 활기를 불어 넣어줘야 할 시간이 없거나, 바로 좌선 수행으로 들어갈 때 이와 같은 절을 먼저 합니다.

절하는 법을 살펴보겠습니다.
 
(1) 합장  

  무릎을 꿇고 양손을 합장한 상태라고 가정,  

① (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림 
② (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음) 
③ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림 
④ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

 (2) 공경
   합장한 상태에서 붓다에 공경의 예를 표하는 절을 시작합니다. 
① (몸을) 구부림, 구부림, 구부림 
② (오른손을) 내림. 내림. 내림 
③ (오른손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음
④ (오른손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음 
⑤ (왼손을) 내림. 내림. 내림 
⑥ (왼손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음
⑦ (왼손손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

    (오른손과 왼손사이 바닥에 머리가 닿게끔 간격을 잘 유지합니다.) 
⑧ (몸을) 구부림. 구부림. 구부림 
⑨ (바닥에 머리가) 닿음. 닿음. 닿음

 

 (3) 예배
   몸을 바닥에 구부린 상태에서 알아차리면서 서서히 꿇어앉은 자세로 돌아옵니다. 
① (몸을) 일으킴. 일으킴. 일으킴 
② (오른손) 돌림. 돌림. 돌림
③ (오른손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림 
④ (오른손엄지가 가슴에) 닿음. 닿음. 닿음
⑤ (왼손) 돌림. 돌림. 돌림 
⑥ (왼손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림  
⑦ (왼손엄지가 가슴에) 닿음. (양손바닥이) 닿음. 닿음 
   

(4) 합장   

① (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림 
② (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음) 
③ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림 

④ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

 

(5) 공경
  합장한 상태에서 담마에 공경의 예를 표하는 절을 시작합니다. 
① (몸을) 구부림, 구부림, 구부림 
② (오른손을) 내림. 내림. 내림 
③ (오른손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음
④ (오른손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음 
⑤ (왼손을) 내림. 내림. 내림 
⑥ (왼손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음
⑦ (왼손손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

    (오른손과 왼손사이 바닥에 머리가 닿게끔 간격을 잘 유지합니다.) 
⑧ (몸을) 구부림. 구부림. 구부림 
⑨ (바닥에 머리가) 닿음. 닿음. 닿음

 

(6) 예배
  몸을 바닥에 구부린 상태에서 알아차리면서 서서히 꿇어앉은 자세로 돌아옵니다. 
① (몸을) 일으킴. 일으킴. 일으킴 
② (오른손) 돌림. 돌림. 돌림
③ (오른손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림 
④ (오른손엄지가 가슴에) 닿음. 닿음. 닿음
⑤ (왼손) 돌림. 돌림. 돌림 
⑥ (왼손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림  
⑦ (왼손엄지가 가슴에) 닿음. (양손바닥이) 닿음. 닿음 
  

(7) 합장   
① (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림 

② (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음) 
③ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림 
④ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음

 

(8) 공경
  합장한 상태에서 상가에 공경의 예를 표하는 절을 시작합니다. 
① (몸을) 구부림, 구부림, 구부림 
② (오른손을) 내림. 내림. 내림 
③ (오른손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음
④ (오른손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음 
⑤ (왼손을) 내림. 내림. 내림 
⑥ (왼손이 바닥에) 닿음. 닿음. 닿음
⑦ (왼손손바닥을 바닥에) 덮음. 덮음. 덮음

    (오른손과 왼손사이 바닥에 머리가 닿게끔 간격을 잘 유지합니다.) 
⑧ (몸을) 구부림. 구부림. 구부림 
⑨ (바닥에 머리가) 닿음. 닿음. 닿음

 

(9) 예배
  몸을 바닥에 구부린 상태에서 알아차리면서 서서히 꿇어앉은 자세로 돌아옵니다. 
① (몸을) 일으킴. 일으킴. 일으킴 
② (오른손) 돌림. 돌림. 돌림
③ (오른손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림 
④ (오른손엄지가 가슴에) 닿음. 닿음. 닿음
⑤ (왼손) 돌림. 돌림. 돌림 
⑥ (왼손을 가슴으로) 올림. 올림. 올림  
⑦ (왼손엄지가 가슴에) 닿음. (양손바닥이) 닿음. 닿음 
  

⑧ (합장한 두 손을 머리로) 올림. 올림. 올림 
⑨ (이마에) 닿음. 닿음. 닿음 (합장한 엄지손가락이 이마에 닿음) 

⑩ (두 손을 아래로) 내림. 내림. 내림 
⑪ (가슴에) 닿음. 닿음. 닿음
  

⑫ (합장한 채 몸을 앞으로) 구부림. 구부림. 구부림 
⑬ (합장한 채 몸을 똑바로) 세움. 세움. 세움

 

 1. Vandanā(귀경게)
Namo tassa, Bhagavato, Arahato, Sammāsambuddhassa.
Namo tassa, Bhagavato, Arahato, Sammāsambuddhassa.
Namo tassa, Bhagavato, Arahato, Sammāsambuddhassa.
「나모- 땃-사 바가와또- 아라하또- 삼-마-삼붓-닷-사.」 (3번)

「그 분, 존귀하신 분, 모든 번뇌 떠나신 분,
  스스로 완전한 깨달음을 이루신 분께 예배드립니다.」

 2. Tisaraṇataya(삼귀의 삼창)
Buddhaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Dhammaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Saṅghaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Dutiyampi buddhaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Dutiyampi dhammaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Dutiyampi saṅghaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Tatiyampi buddhaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Tatiyampi dhammaṁ saraṇaṁ gacchāmi.
Tatiyampi saṅghaṁ saraṇaṁ gacchāmi.

「부처님을 의지하여 나아가겠습니다.
  담마를 의지하여 나아가겠습니다.
  상가를 의지하여 나아가겠습니다.」
「두 번째도 부처님을 의지하여 나아가겠습니다.
  두 번째도 담마를 의지하여 나아가겠습니다.
  두 번째도 상가를 의지하여 나아가겠습니다.」
「세 번째도 부처님을 의지하여 나아가겠습니다.
  세 번째도 담마를 의지하여 나아가겠습니다.
  세 번째도 상가를 의지하여 나아가겠습니다.」

테라와다에서는 붓다를 예배할 때나, 경과 게송을 독송할 때나, 삼장을 공부할 때나, 상가의 의식을 실행할 때 등에는 반드시 이 귀경게와 삼귀의문이 모두 독송됩니다. 또한 불교에 관한 서적을 저술할 때에도 모두 이 귀경게가 먼저 기록됩니다.

 아짠 빤냐와로 진용 스님의 '테라와다 불교의범 및 신행생활'  中