선혜지의 블로그

마음깨침을 발원하며 보리심을 일으키는 서원 법의 기쁨을 증대시키고 보리심을 일깨우는 서원 (수행중 진전이 없을 때) 일체 중생이 다 행복해지기를 원하듯 나 또한 그러하니 법인을 보게될지어다. 悲수행단계로 나아가기 위한 발원. 사랑을 키우는 마음작용과 무상과 고를 보게 하는 ..

자 비 경 *누구나 착한일을 실천하고 평화로운 경지에 이르고자 한다면 반드시 이 경을 수지 독송하라. *수행인은 매사에 유능하고 정직하며 올바르고 친절하고 사납지 않으며 겸손하여야 한다. *수행인은 모든 수용에 만족함을 알며, 많은 책임 부담없이 받들기 쉽고 생활은 검소하며, ..

축 원 문 강물이 흘러서 바다를 이루듯 기운 달이 차서 둥근 달을 이루듯 하시는 일 모두 이루시고 편안하고 건강하고 행복하시길 기원합니다. (이때 먼저 자기 자신을 떠올려서 축원하고, 그 다음에 자기와 제일 가까운 사람을 떠올려서 축원을 합니다. 이 순서대로 가까운 사람부터 차..

자 비 경 (慈悲經) 살아있는 모든 것은 다 평화롭고 안락하고 행복하기를 원합니다. 살아있는 존재라면 그 어떤 것이거나 겁에 떨거나, 강하거나, 굳세거나, 또한 짧거나 미세하거나 눈에 보이는 것이거나 눈으로 볼 수 없는 것이거나 멀리 살거나 가까이 살거나, 이미 태어났거나 앞으로 ..

*요가란 무엇인가 :결합하다의 yuj 에서 파생. 동의어는 사다나(영적수행) 마르그(길) 우빠야(수단) 고통의결합을 분리로 바꾸는것. 마음의파동(동요)을 정지하는것. 삶이 苦라는 자각에서 출발- 종착점은 해탈(목샤). *요가의 역사 -베다시대:1)우빠니샤드가 종교의식의 형식적인 한계를 영..

마음의 움직임을 매순간 알아차리고, 다른 무엇에 끄달리지 않으며, 마음을 챙겨, 늘 깨어있어야 한다. 부처님 말씀 행복할 때는 행복에 매달리지 말라. 불행할 때는 피하려 들지 말고 받아들이라. 그러면서 자신의 삶을 순간 순간 바라보라. 맑은 정신으로 지켜보라. 돌이켜 보면 언제 어..