전체 글 1557

2013년 8월. 성주 자비선사(지운 스님)에서.. 자비수관..

성주자비선사에서 자비수관 초심자 집중수행 수행일기.. (2013. 8.8 ~ 8.11 3박 4일 ) 8월 8일 (선연화보살님. 승혜월보살님 진행) 좌선- 자비면화수.. 자비손 흐릿. 반투명의 형태로 만들어짐. 자비의 마음과 '사랑한다'를 반복하며.. 가슴부위 통증. 아랫배 쓰다듬을 때 깜깜하여 절벽처럼 보임. 행선.. 4대요소 관찰.. 공양시.. 국수가 미끄러워서 그런지 씹어도 씹어도 더 이상 잘게 부셔지지 않음. 비빔소스의 매운맛이 처음 닿을 때 혀가 팽창됐다가 곧 수축 됨. 두터워지고 움직임이 둔해짐. 매운맛과 느낌이 오는 부위는 계속 변함. 복숭아를 씹으니 그 단맛에 혓바닥이 금방 이완되며 틈새 사이로 단맛이 흘러들어가는 듯.. 혀 전체가 얇아지고 부드러워지며 움직임이 날렵해짐. 혀가 단맛을 좋아해..